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植物発酵エキス健康食品7年連続NO1

ファスティングにおすすめ【酵素ドリンク】人気ランキング

ファスティングは、ダイエットだけではありません。「ダイエット効果」「デトックス効果」「便秘解消効果」「アトピー改善効果・肌荒れ改善効果」「味覚改善効果」「免疫力向上効果」いろいろな効果が期待できます。ファスティングの種類は、1日だけのプチ断食や、2〜3日間のファスティング等様々です。

 

水をしっかり飲む

初めて、ファスティングを挑戦してみようと考えている方は、まず、朝食置き換えのプチ断食からをおすすめします。

 

ファスティングをするときに気をつけること
  • お腹が空いたら、酵素ドリンクを飲む。
  • 水はちゃんと取ること。

 

ファスティングにおすすめ【酵素ドリンク】ベスト3

ランキング化にあたって重要視した3つのポイント
  • 無添加であること
  • 飲みやすさ
  • アフターフォロー

 

ファストザイム

酵素ドリンク.ダイエット.ファスティング.ランキング

ファスティングが成功したという口コミNo.1

おいしくて、ファスティングが楽しく実行できたという口コミが多数ありました。ファスティングを初めてチャレンジする方にも、飲みやすいのでおすすめです。

岡山県産の原材料を元に、作られた無添加酵素ドリンクです。放射能チェックはもちろん、残留農薬・有害金属も調査済みなので、安心して利用できます。10ml×10包2000円【ファストザイムお試し】もあります。


ファストザイムの体験レビューはこちらから

価格 通常9,720円円
保証 合計金額が10,800円以上、送料代引き手数料無料
内容量
  • 720ml
  • 1杯あたり30ml
  • 優光泉

    優光泉

    体に優しい断食を指導あり

    創業より20年以上、エリカ健康道場は、ダイエット・体質改善・健康増進のサポートをしています。無添加なのにおいしいと評判の酵素は、スタンダード味・梅味の2種類。そして、「3日間の断食セット」を販売しており、準備期間から回復期までサポートが徹底しています。返金保証制度がある。

    優光泉の体験レビューはこちらから

    価格 通常7,992円 定期6,327円
    保証 開封済みでも30日間の返金保証付き!(届け日より5日前までに連絡)
    内容量
  • 550ml/2本セット 味2種類から選べます。
  • 20ml、1杯あたり35kcal
  • エッセンシア

    エッセンシア

    酵素ファスティングマイスターがサポートしてくれる

    ファスティング用のセット販売もあるので、安心して注文できます。梅のようなリンゴのような味の酵素は、おいしくて飽きがこないと満足度も高く、利用者の9割が効果を実感。

    サポートスタッフ全員が酵素ファスティングマイスターを取得しているので、遠慮なく様々な事を聞く事ができます。「断食セット」では、回復食に「酵素入のおかゆ」があるので、至れり尽くせりです。

    価格 通常価格7,889円  定期価格7,101円
    保証 定期コースいつでも解約OK!違約金無し!
    内容量
  • 720ml/初めての方10%割引
  • 40ml、1杯あたり約80kcal
  • ファスティングダイエットを考えている方へ

     

    ファスティングは、気をつけなければならないポイントがあります。まず、頭痛やだるさ、吐き気などの体調の変化が起こる場合があります。これらは、好転反応と言われるものもありますが、無理は禁物です。

     

    酵素ドリンクでしっかりと水分補給を行いましょう。頭痛がした場合は、梅干しで塩分補給をすると、脱水を防ぐ事もできます。酵素マニアが、ダイエットをした時頭痛がしました。サポートセンターに相談すると、「塩を舐めて下さい」を言われました。

     

    ファスティングを始めるにあたって

     

    「断食施設」「断食道場」「ファスティング施設」などで、ファスティングを受ける事ができます。意外と、全国各地にあるので、検索してみてくださいね。

     

    「何も食べないだけでしょ?」と思われるかもしれませんが、断食は体への負担が多いので、長期間のファスティングであればこういった施設がおすすめです。こちらには、1〜3日で行う短期間のファスティングダイエットについて説明してあります。

     

    酵素ファスティングダイエットについて

     

    ファスティングに酵素ドリンクがおすすめな理由

     

    そして、酵素ドリンクでファスティングをするのは何故良いのか、紹介しています。ファスティング中に飲む酵素ドリンクは、一瞬だけ空腹を忘れる事ができる貴重な存在です。しかも、ファスティングのデトックス効果や、リバウンド防止におすすめとも言われています。

     

    酵素を活性化させるにはファスティングが欠かせない?

     

    ファスティング後の生活

     

    ファスティングを成功・・・しかし、その後の食生活も気になりませんか?食生活を見直して、リバウンドを防ぎましょう。断食期間の2倍ほど回復食期間があったほうがよいといわれます。

     

    酵素ファスティングを行った後の食生活の注意点

    酵素ダイエットでリバウンドしないコツ

    プチファスティングがおすすめ

     

    2日間お休みならば、プチファスティングができます。休みの前日の夜から絶食に入り、休み1日目は完全絶食。2日目のお昼から回復食に入ります。完全絶食の間は、水と酵素ドリンクだけの生活になります。

     

    なるべくなら仕事は入れない方がよいでしょう。ファスティング中は眠けや、イライラなど、仕事に影響を与えてしまう事もあります。さらに、外出してしまうと、誘惑に負けてしまうかもしれないので、家でゆっくり過ごすようにしましょう。体に負担になるので、激しい運動もダメです。

     

    ある雑誌のアンケートではファスティングの成功者は40%というデータが出ていました。酵素ドリンクのサポートセンターではファスティングのやり方や、アドバイスなどをしてくれる所もあります。こういったものも利用してファスティングをすすめる事をおすすめします。

     

    酵素マニアが、サポートセンターに色々と情報を聞いて、糖質制限ダイエットにチャレンジしてみました。実際に体験してみてわかった事、困った事をまとめてみました。

     

    短期間ダイエットおすすめ酵素ドリンクNo.1【ベルタ酵素】

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